目前日期文章:201310 (8)

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兩周前照例找家庭醫師聊天做每年一次的簡易健康檢查. 通常包括最基本的血糖, 膽固醇, 三酸甘油脂, 腎功能等等. 跟醫生聊天之後, 醫生再根據需要勾選其他需要一併檢查的項目. 大部份醫生就只是把檢驗表格填好, 自己再跟lab約時間做抽血及尿液檢查. 檢查如果是在早上進行, 前一天晚上十點就要開始禁食. 我找Sunnyvale林英治醫師檢查, 他在診所裡就直接抽血和採集尿液, 這樣就省去再到lab的麻煩.

聊天中醫生提到"維他命D3". 在國中的健康教育講維他命時有念過, 維他命D可以增強骨骼, 可以經由曬太陽得到. 不過並沒提到D"3".

醫生解釋: 維他命D可以由食物取得也可以曬太陽得到. D2是來自植物, 譬如mushroom菌類, 堅果類. 而D3則是來自動物, 譬如蛋黃, 雞蛋, 動物肝臟. 人體皮膚曬太陽也是產生D3.


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每年這個時候是栗子成熟的季節, 詳情參考矽谷媽咪抱報: 上山撿栗子.

不知道是不是溫室效應的關係, 今年天氣有點反常. 往年這個時候栗子樹的葉子還很綠, 栗子才剛剛成熟而已, 今年栗子樹的葉子已經黃了開始掉葉子, 栗子也掉得滿地都是.


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時序進入秋冬季, 到處開始看到打流感疫苗的廣告招牌. 有些人乖乖地接受流感疫苗注射, 有些人則認為打疫苗還是會中鏢被傳染, 沒用就不用挨一針. 到底流感疫苗有用嗎? 答案是: 可能會, 但是無法完全避免被傳染感冒.

要瞭解這個原因, 就要知道流感疫苗怎麼來的......


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打完球在離球場不遠的"上海小錦江", 主辦的Hogan中午特別先到餐廳點了需要預訂的菜. 餐廳的位置並不是在Milpitas城市廣場裡, 而是在麥當勞側面對面.


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昨天在Milpitas山坡上的SummitPointe Golf Club打球. 這個球場跟很多球場一樣都做得很漂亮. 前九洞在山坡上, 景色很好, 但是走路起來爬上爬下有點累. 後九洞大部分在山谷裡. 現在已經進入秋天, 下午四點在山谷裡沒陽光就有點太涼, 如果冬天就一定要帶外套.


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幾個月前, 車子儀表板上的"Check Engine (檢查引擎)"的燈亮了, 看了就頭痛, 表示又要花銀子修車了. 車子哪裡出問題? 大問題還是小問題?



問題的發生可能跟保養車子有關. 在Stevens Creek Piercy Toyota車子保養完之後, 發現車後行李箱蓋有幾條電線沒綁好, 我就動手把他們綁好, 以為這樣就沒事了. 一個月後某天晚上, 打開車子大燈, 儀表板上"車燈故障"的燈先亮, 大約10分鐘後, 檢查引擎的燈也亮起來. 如果把大燈關掉, 開車10~15分鐘後, check engine的燈就自動熄滅.

隔天一早回dealer檢查. 跟過來接洽的advicer講述整個問題發生的經過, 我認為跟那幾條電線有關. advicer不認為, 他認為車燈是一個的問題, 這個"檢查引擎"是另外的問題. 經過技工檢查結果, 自動變速箱的一個零件壞了該換了. 當然技工也把電腦reset, 修完之後Check Engine的燈就不亮了.

跟同事汽車達人James講這件事. James推薦這個OBD II Scaner, 這是什麼東西呢? OBD II又是什麼?

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Kikusushi已經營業很長一段時間, 只是一直沒寫. 雖然地址是Cupertino, 不過其實差不多已經到Saratoga.


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聽說本地的建築法規, 廁所必須要通風, 所以如果沒有窗戶, 就必須要有抽風機. 不過即使有窗戶, 有抽風機還是比較方便. 家裡廁所的抽風機已經很老舊了, 很吵抽風效果也很差, 所以決定把他們換新.

更換或是安裝新抽風機第一步當然是買抽風機. 買抽風機有哪些事要注意的?


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