灣區生活萬花筒

灣區有幾家熱門的早午餐brunch專賣店, Bill's Cafe是其中一家, 它有五家分店, 但是都是在南灣San Jose.

兩周前照例找家庭醫師聊天做每年一次的簡易健康檢查. 通常包括最基本的血糖, 膽固醇, 三酸甘油脂, 腎功能等等. 跟醫生聊天之後, 醫生再根據需要勾選其他需要一併檢查的項目. 大部份醫生就只是把檢驗表格填好, 自己再跟lab約時間做抽血及尿液檢查. 檢查如果是在早上進行, 前一天晚上十點就要開始禁食. 我找Sunnyvale林英治醫師檢查, 他在診所裡就直接抽血和採集尿液, 這樣就省去再到lab的麻煩.

聊天中醫生提到"維他命D3". 在國中的健康教育講維他命時有念過, 維他命D可以增強骨骼, 可以經由曬太陽得到. 不過並沒提到D"3".

醫生解釋: 維他命D可以由食物取得也可以曬太陽得到. D2是來自植物, 譬如mushroom菌類, 堅果類. 而D3則是來自動物, 譬如蛋黃, 雞蛋, 動物肝臟. 人體皮膚曬太陽也是產生D3.

每年這個時候是栗子成熟的季節, 詳情參考矽谷媽咪抱報: 上山撿栗子.

不知道是不是溫室效應的關係, 今年天氣有點反常. 往年這個時候栗子樹的葉子還很綠, 栗子才剛剛成熟而已, 今年栗子樹的葉子已經黃了開始掉葉子, 栗子也掉得滿地都是.

時序進入秋冬季, 到處開始看到打流感疫苗的廣告招牌. 有些人乖乖地接受流感疫苗注射, 有些人則認為打疫苗還是會中鏢被傳染, 沒用就不用挨一針. 到底流感疫苗有用嗎? 答案是: 可能會, 但是無法完全避免被傳染感冒.

要瞭解這個原因, 就要知道流感疫苗怎麼來的......

打完球在離球場不遠的"上海小錦江", 主辦的Hogan中午特別先到餐廳點了需要預訂的菜. 餐廳的位置並不是在Milpitas城市廣場裡, 而是在麥當勞側面對面.

昨天在Milpitas山坡上的SummitPointe Golf Club打球. 這個球場跟很多球場一樣都做得很漂亮. 前九洞在山坡上, 景色很好, 但是走路起來爬上爬下有點累. 後九洞大部分在山谷裡. 現在已經進入秋天, 下午四點在山谷裡沒陽光就有點太涼, 如果冬天就一定要帶外套.

幾個月前, 車子儀表板上的"Check Engine (檢查引擎)"的燈亮了, 看了就頭痛, 表示又要花銀子修車了. 車子哪裡出問題? 大問題還是小問題?



問題的發生可能跟保養車子有關. 在Stevens Creek Piercy Toyota車子保養完之後, 發現車後行李箱蓋有幾條電線沒綁好, 我就動手把他們綁好, 以為這樣就沒事了. 一個月後某天晚上, 打開車子大燈, 儀表板上"車燈故障"的燈先亮, 大約10分鐘後, 檢查引擎的燈也亮起來. 如果把大燈關掉, 開車10~15分鐘後, check engine的燈就自動熄滅.

隔天一早回dealer檢查. 跟過來接洽的advicer講述整個問題發生的經過, 我認為跟那幾條電線有關. advicer不認為, 他認為車燈是一個的問題, 這個"檢查引擎"是另外的問題. 經過技工檢查結果, 自動變速箱的一個零件壞了該換了. 當然技工也把電腦reset, 修完之後Check Engine的燈就不亮了.

跟同事汽車達人James講這件事. James推薦這個OBD II Scaner, 這是什麼東西呢? OBD II又是什麼?

Kikusushi已經營業很長一段時間, 只是一直沒寫. 雖然地址是Cupertino, 不過其實差不多已經到Saratoga.

聽說本地的建築法規, 廁所必須要通風, 所以如果沒有窗戶, 就必須要有抽風機. 不過即使有窗戶, 有抽風機還是比較方便. 家裡廁所的抽風機已經很老舊了, 很吵抽風效果也很差, 所以決定把他們換新.

更換或是安裝新抽風機第一步當然是買抽風機. 買抽風機有哪些事要注意的?

延續前一篇跟小孩有關的歌曲, 這一篇反過來是跟爸媽有關的歌曲

許景淳的"爸媽謝謝你"

現在數位相機, 手機拍照很方便, 隨時隨地都可以拍照或錄影. 可以把這些照片影片串連起來做成一段影片. 作影片不難, 找背景音樂比較麻煩, 所以興起把同類音樂收集一起的念頭. 這樣要做這類影片時就不用傷腦筋了.

今天剛好看到有人推薦江蕙的"囝仔", 這篇就從收集"跟小孩有關的歌曲"開始

首推最新江蕙的"囝仔"

參考安妮矽谷網路日誌, 去完史努比博物館之後, 下一站去Matanzas Creek Winery, 但是只是看薰衣草.

很多卡通及漫畫陪著每個大小朋友長大, 其中有兩個動漫有他們的博物館, 一個是在日本東京附近川崎市的哆啦A夢博物館, 另一個是舊金山附近Santa Rosa的Snoopy史努比博物館. 跟哆啦A夢博物館一樣, 他們不是遊樂場, 而是紀念動漫作者的博物館, 所以不是很大, 先瞭解才不會因為期望太高而失望.

三好拉麵Cupertino分店在原天天超市旁邊, 今天第一次去, 沒想到人還不少需要排隊.

之前寫過Cupertino: Yoshida Japanese Cuisine 日式定食特價午餐(Lunch Special), 這次來試試特價晚餐Dinner Special. 通常Lunch Special比較普遍, 晚餐通常比較貴, 所以就沒什麼所謂的Special.